這一定不是最完美的行程，但我這樣走過。

因為懷孕初期5週開始斷續有流啡，

逢放工丶假期的節目就係留係屋企訓床，

飲食方面都介得好清，我跟呢個網食：

https://wow.esdlife.com/space.php?uid=47739&do=blog&id=333879

有啲無寫就再上網搵，網上見到一有話唔食得就唔食，

由凍飲狂熱轉做熱飲🥺

到左9週左右，流啡終於過去，

到而家13週，BB so far都好健康成長緊😊

聽到朋友個胎大我12週，間唔中都食啖雪糕、芝麻、蝦蟹、飲下汽水，我都心郁有時都食一啖😛

生嘢就唔敢掂，漢堡包塊生菜都拎走比老公食。

有次好想食壽司，捉咗老公去食，佢叫左火炙三文魚腩，我就聞左當食左，好滿足，之後我左食牛肉烏冬、紫菜同南瓜天婦羅。

媽媽真係好偉大😭

。汽水。老公飲有飲幾啖，真係好爽，有次買咗支C.C.Lemon飲，之後好鐘意！一日飲1/3枝，但之後上網發現有個成份係唔飲得，會縮宮🙈同時發現7up、雪碧唔含咖啡因，比可樂好，下次都係飲佢，不過好高糖，唔好成日飲🍻

。蝦。我好鐘意食酒樓燒賣，所以點都會食到，蝦其實好有營養，我見生完啲朋友有啲無界，有啲有全界蝦，到最後bb都係有濕疹，應該係關本身遺傳事，所以我都照食少少🦐 😱有一日晏晝食西炒飯食左3,4隻蝦仁，夜晚又食左一隻豉油皇大蝦，點知朝早起身去完廁所又急過，一朝去左5,6次🥺仲以為BB大件咗壓住膀胱尿頻，明明只有15週😱

。蟹。本身我好鐘意食蟹，但蟹好涼，我都唔敢食，有一晚出街食飯，朋友叫左個蟹粥，食左一啖蟹肉同蟹粥，個蟹粥仲有少少芫茜，超級涼! 好彩食完無事發生。

。菠蘿/鳳梨。呢期好興食台灣鳳梨，有得睇無得食，個個都話好甜! 網上面個個都話唔食得, 我就唔敢試了~ 

。餃子。我本身好鐘意煮餃子當假日Brunch，因為木耳、韮菜、白菜同西洋菜都唔食得，我就買灣仔碼頭果隻粟米餃食，就算去八方雲集我都係叫粟米餃+粟米湯! 不過心裡其實好清楚呢D餃入面通常都有落椰菜，不過SO FAR食左咁多都無事，應該食少少無野o既~

。泡菜。唔知點解黃牙白果D菜就唔食得，但泡菜生醃o既就話有益生菌可以食~ 我都有食過一兩次, 不過係石頭鍋飯再炒多兩炒先食，不過好似又話炒熟左就無晒果D益生菌